Liikuntakalenteri
Julkaistu: 14.04.2020 00.00

Liikuntakalenteri

Liikuntalukkari ja -päiväkirja (D- ja nuoremmille junioreille)

Jokainen lapsi tarvitsee vähintään 1,5 tuntia liikuntaa päivässä. Tavoitteellinen lapsi ja nuori liikkuu 3 h päivässä, yhteensä siis yli 20 h viikossa. Näin luodaan perusta terveelle kasvulle ja motoristen perustaitojen kehittymiselle. Motoriset perustaidot taas ovat pohjana lajitaidon oppimiselle, minkä harjoittelu lisääntyy urheilijan polulla edetessä.

Vallitsevassa tilanteessa meidän kaikkien rooli korostuu lasten liikunnan mahdollistajina. Vaatii paljon tukea ja läsnäoloa, jotta ympäristö mahdollistaa lasten ja nuorten oppimisen ja kehittymisen. Innostu ja innosta!

Tässä JuniorPelicansin luodut liikuntalukkarit ja päiväkirjapohjat täyttöohjeineen tulostettavaksi omatoimisen harjoittelun tueksi,

Liikuntakalenteri (tyhjä pohja)
Liikuntapäiväkirja (tyhjä pohja)
Liikuntapäiväkirjan täyttöohje
Liikuntakalenteri linkityksillä vinkki videoihin